Workshop ‘Vitaliteit voor leidinggevenden'
- Workshops
- 12-25 personen
- 2 uur op locatie
- Vitaloog
- 2 uur
- Vitaliteit
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden
Wist je dat ziekteverzuim bij vrouwen 30% hoger ligt dan mannen op de werkvloer?
VitalWomen biedt werkgevers en organisaties re-integratie trajecten, specifiek gericht op vrouwen.
Samen werken aan een duurzaam herstel.
Onze trainingen bestaan o.a uit work-life coaching, stress reduceren, begeleiding bij de overgang en coaching na het doormaken van kanker.
Met inmiddels 50 vitaliteitscoaches over Nederland verspreid bieden wij het breedste aanbod om vrouwelijke werknemers vitaal op de werkvloer te houden.
Volop aandacht voor de belangrijke fases in het leven van de vrouw.
De combinatie van werk met life-events als zwangerschap, de overgang en andere vrouw-specifieke zaken is onderbelicht in de wereld van arbeid en gezondheid. Benieuwd hoe jij vitaliteit bij vrouwen in jouw organisatie kan verbeteren? Neem contact op.
Een vitaliteitsworkshop geeft leidinggevenden inzicht in de diverse aspecten van vitaliteit en geeft handvatten om zelf de regie te pakken over vitaliteit op de werkvloer. Daarnaast creëer je een gemeenschappelijke taal rondom vitaliteit en wordt de verbinding tussen teamleden vergroot. Ontdek tijdens deze workshop dat vitaliteit meer is dan gezond eten en bewegen.
Een vitaliteitsworkshop geeft inzicht in de diverse aspecten van vitaliteit en geeft handvatten om zelf de regie te pakken over vitaliteit op de werkvloer. De inzichten uit de workshop kunnen persoonlijk ingezet worden, en zullen van pas komen op de werkvloer. Inzicht in vitaliteit, bewustwording van je eigen vitaliteit, hoe kun je vitaliteit verhogen en levensenergie verbeteren, zijn de belangrijkste aspecten die we behandelen tijdens deze workshop.
Het is een kracht en een valkuil, een sterke vrouw zijn. Ondertussen loopt je agenda zo vol, dat je verlangt naar tijd voor jezelf. Door altijd maar druk te zijn, krijg je vanzelf te maken met (chronische) stress. En helaas laten cijfers dit ook zien: 1 op de 3 hoger opgeleide vrouwen is burned-out! Vaak werken we met ons hoofd en kunnen door tijdgebrek niet goed meer nagaan hoe we ons echt ‘voelen’. Door jezelf hier beter in te kennen en de signalen van stress goed te herkennen kun je hier veel eerder en beter op inspelen.
In deze maatschappij zijn we zo gewend om hard te werken, door te gaan, veel ballen in de lucht te houden en ons verantwoordelijk te voelen. We voelen ons snel opgejaagd, gehaast, staan voor ons gevoel altijd ‘aan’ en tegelijkertijd worden we daar heel moe van! Wil je het ook graag goed doen, het iedereen naar zijn/haar zin maken? En vergeet je daarbij soms jezelf? In deze workshop wordt ingezoomd in hoe te luisteren naar jezelf zodat je vitaal en meer in balans productiever aan het werk kunt.
Wanneer het over de overgang gaat denken mensen vaak aan opvliegers, nachtelijk transpireren en vaginale klachten. Maar tijdens de overgang kan je van veel meer verschijnselen last hebben. En deze overgangsklachten kunnen een enorme impact hebben op het dagelijks leven van vrouwen. Tijdens deze workshop wordt ingezoomd om alle aspecten, fasen en klachten van de overgang. Welke invloed heeft dit op jou en nog veel belangrijker: hoe houd je jezelf vitaal tijdens deze fase?
Het effect van onze hormonen op ons welzijn en presteren is groot. In deze workshop wordt basiskennis over de hormoonhuishouding gegeven, met als belangrijkste pijler: wat is de invloed van voeding op onze hormoonhuishouding en hoe kan jij jouw hormonen zelf zo optimaal mogelijk beïnvloeden met voeding en leefstijl? Leer meer over de invloed van voeding en leefstijl op onze hormoonhuishouding en weet na deze cursus wat jij zelf kan doen om je gedurende de hele maand zo fit en energiek mogelijk te voelen.
Voor alle dierbaren om je heen zorgen is een prachtige taak. Naastenliefde kennen we allemaal. We bieden zorg voor alle mensen om ons heen. Dit kan natuurlijk ook gaan toenemen in een tijd waarin je ook een druk gezin hebt en wellicht je eigen ouders en schoonouders ook meer zorg vragen. Je wilt het goed doen voor je ouders, je gezin en alle anderen die je lief hebt. Wat daarbij ook van belang is, is dat je ook voor jezelf mag zorgen. Hoe zorg jij nu zelf voor een stukje ontspanning? Tijdens de workshop wordt ingezoomd op een goede balans vinden tussen mantelzorg en zorgen voor jezelf op de werkvloer.
Zorgverleners zijn veel met hun lijf aan het werk. De impact van de houding op hun lijf is natuurlijk enorm. Dit is vaak onderbelicht. Met deze workshop gaan we vrouwen leren om verantwoord te belasten tijdens hun werkzaamheden en in dagelijkse situaties. Denk aan veilig tillen, bukken, duwen, trekken, draaien etc. Na de workshop zijn mensen in staat om: De impact op je lijf te begrijpen De impact op je lijf zo gering mogelijk te behouden Je zwakke schakels identificeren Meer vertrouwen in je lichaam krijgen
Workshop Zingeving op je werk Je hebt het naar je zin op je werk en je werkt met fijne collega’s. En toch zoek je daarnaast naar meer verdieping en voldoening. Deze workshop biedt je diepgaande inzichten om meer betekenis te vinden in het werk dat je doet. En uiteindelijk word je daar niet alleen op je werk een gelukkiger mens van! In deze workshop: Sta je stil bij wat voor jou echt belangrijk is in je werk Leer je hoe je keuzes maakt die bij jou passen Krijg je inzicht om meer voldoening te vinden in je werk Na deze workshop heb je weer nieuwe inspiratie om je werk met nog meer liefde en plezier te doen.
Wat fijn! Jouw werkneemster komt binnenkort weer terug van zwangerschapsverlof. . In deze workshop laten we zien hoe jij (de werkgever) de moeder hier het beste bij kan ondersteunen. Zeker als de moeder borstvoeding geeft aan haar pasgeboren baby komt daar veel bij kijken. Wat is er vanuit de overheid vastgelegd wat je moet faciliteren, maar wat kun je nog meer doen. Met als doel natuurlijk dat we voorkomen dat de werkneemster weer snel uitvalt omdat het mentaal en fysiek te zwaar wordt.
De juiste begeleiding in de huidige maatschappij ontbreekt als het gaat om het verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid en welzijn van vrouwen die net moeder zijn geworden. Veel vrouwen hebben te maken hebben met gevoelens van onzekerheid, sociale druk en perfectionisme. Ze worstelen met het vinden van een goede balans tussen hun eigen behoeften en wensen, de zorg voor hun gezin, hun rol als moeder en het combineren van werk en andere activiteiten. DOELGROEP: Moeders die tot een jaar geleden zijn bevallen.
Iedere vrouw is uniek. VitalWomen biedt vitaliteitsprogramma's, afgestemd op jouw behoefte. Kies één van onderstaand programma als basis. Samen met onze vitaliteitsspecialiste wordt jouw unieke programma verder ontwikkeld.
Allemaal sterker aan het werk door...
Na de intake bij onze vitaliteitsspecialiste wordt jouw behoefte in kaart gebracht en zo een persoonlijk programma samengesteld. Het betreft een individueel traject.
Dat wil ikAllemaal sterker aan het werk door...
Dit programma bestaat uit een combinatie van zorgprofessionals die gespecialiseerd zijn in zwangerschap en herstel van pas bevallen vrouwen. Preventief werken aan herstel na je bevalling, mentaal en fysiek, voorkomt langere zorg op latere termijn.
Dat wil ikAllemaal sterker aan het werk door...
Na de intake bij onze vitaliteitsspecialiste wordt jouw behoefte in kaart gebracht en zo een persoonlijk programma samengesteld. Het betreft een individueel traject.
Dat wil ikAllemaal sterker aan het werk door...
Na de intake bij onze vitaliteitsspecialiste wordt jouw behoefte in kaart gebracht en zo een persoonlijk programma samengesteld. Het betreft een individueel traject.
Dat wil ikDe combinatie van werk met life-events als zwangerschap, de overgang en andere vrouw-specifieke zaken is onderbelicht in de wereld van arbeid en gezondheid. Benieuwd hoe jij vitaliteit bij vrouwen in jouw organisatie kan verbeteren? Neem contact op.
Met 50 zorgprofessionals en coaches bieden we het breedste aanbod van zorg en coaching voor vrouwen. Hormonale, fysieke en mentale processen lopen in iedere levensfase bij vrouwen anders. Door ons brede aanbod van specialisten kunnen we de juiste coach vinden die bij jou past. Onze vitaliteitsspecialisten bekijken tijdens de intake samen met jou welke behoefte er ligt om je klachten te verminderen en vitaliteit te verhogen. Onze missie is ziekteverzuim bij vrouwen te verminderen en vitaliteit te versterken.
Ik wil meer balans06-42362950
info@vitalwomen.nl